kasih sarannya bro
1. cara agar tidak malas
2. Cara tidur teratur jam 9
3. suplemen apa yang cocok buat Ngembangin otot sama.peninggi badan
![]()
1. cara agar tidak malas
2. Cara tidur teratur jam 9
3. suplemen apa yang cocok buat Ngembangin otot sama.peninggi badan
Jawaban:
1. memiliki niat / tekad supaya rajin
2. pasang alarm pengingat tdur, usahakan jgn tdur siang
3. shopee ada
sekin terimakasih
Jawaban:
1.bikin tujuan,tujuan yang berfungsi untuk ngembangin niat lo buat produktif +bisa jadi target lo
2.Tidur di jam yang sama tiap malam.
Matikan peralatan elektronik.
Hindari konsumsi makanan atau minuman ini sebelum tidur.
Mandi air hangat sebelum tidur.
Konsumsi makanan berkarbohidrat.
Melakukan latihan pernapasan.
3.saran gue susu aj sih, susu tiens namanya+olahraga
Penjelasan:
semangat!!
[answer.2.content]